Seus valores são o norte.
A terapia é o caminho.
Psicoterapia baseada na ACT — Terapia de Aceitação e Compromisso. Atendimento online para o Brasil e exterior e presencial em Porto Alegre.
Quem sou eu
Prazer, sou Rafael Ribas, psicólogo clínico formado pela PUC-RS com especialização em Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT).
Como psicólogo, valorizo um atendimento acolhedor, claro e embasado cientificamente, sempre atento ao que é realmente útil para cada pessoa.
Desejo que cada pessoa que cruza meu caminho possa perceber, mais do que meu conhecimento técnico, que o processo terapêutico pode ajudar a construir uma vida significativa, possibilitando escolhas mais conscientes e um maior senso de direção. E, acima de tudo, que se sinta verdadeiramente compreendida.
Como funciona o atendimento
Primeiro Contato
Tu entra em contato pelo WhatsApp para tirar dúvidas ou solicitar agendamento.
Agendamento
Combinamos um horário para uma primeira sessão.
Sessões
As sessões acontecem online, com duração média de 50 minutos, em um espaço sigiloso e acolhedor.
What We Offer
Como posso te ajudar
Ansiedade
Dificuldades com ansiedade, preocupação constante ou pensamentos acelerados.
Depressão
Sentimentos de desânimo, vazio ou perda de sentido na vida.
Relacionamentos
Desafios em vínculos afetivos, comunicação ou conflitos recorrentes.
Propósito de Vida
Busca por direção, sentido e uma vida mais alinhada ao que é importante.
A psicoterapia pode fazer sentido para diferentes momentos da vida. Muitas vezes, as pessoas procuram ajuda quando estão lidando com ansiedade, desânimo, dificuldades nos relacionamentos ou uma sensação de estar perdido em relação ao próprio caminho.
Mas a terapia não precisa acontecer apenas em momentos de crise. Ela também pode ser um espaço de autoconhecimento, reflexão e desenvolvimento pessoal, ajudando a construir uma vida mais alinhada com aquilo que realmente importa.
Se você sente que está enfrentando dificuldades emocionais, repetindo padrões que gostaria de mudar ou simplesmente deseja compreender melhor a si mesmo, a psicoterapia pode ser um caminho possível.
O processo terapêutico não oferece respostas prontas, mas cria um espaço seguro para explorar suas experiências, compreender suas escolhas e desenvolver novas formas de lidar com os desafios da vida.
Atenção: Este site não oferece tratamento ou aconselhamento imediato para pessoas em crise suicida.
Em caso de crise, ligue para 188 (CVV) ou acesse o site www.cvv.org.br.
Em caso de emergência, procure atendimento em um hospital mais próximo.